La section judo de l’ASPTT Brest

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7ème dan

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    La section Judo

    Le Judo signifie « voie de la souplesse », il permet un développement physique et mental où on utilise la force de son partenaire sur des déséquilibres, des projections ou des immobilisation.

    Le Ju-jitsu

    Le ju-jitsu signifie « technique de la souplesse », son but est d’acquérir des automatismes de défense : esquives, parades, ripostes, …

    Le Taïso

    Le Taïso est une gymnastique douce permettant d’entretenir son corps par des exercices d’échauffement, de renforcement musculaire, d’étirement ou de relaxation.

    Les ceintures noires de l'ASPTT Judo Brest

    Découvrez la liste de toutes les ceintures noires formées au sein de notre club depuis sa création, fierté collective.